TOPMEDIA – Menghabiskan waktu berjam-jam di depan layar komputer sudah menjadi bagian dari gaya hidup digital masa kini, entah itu buat mabar bareng teman atau ngebut ngerjain tugas kuliah yang menumpuk. Namun, sering kali perhatian kita hanya tertuju pada spesifikasi CPU atau kartu grafis yang kencang, sementara kondisi monitor yang sudah berumur sering terabaikan begitu saja.
Padahal, monitor adalah jendela utama interaksi kamu dengan dunia digital. Menggunakan layar yang teknologinya sudah tertinggal bukan cuma soal visual yang kurang estetik, tapi juga tentang risiko jangka panjang bagi organ tubuh paling berharga, yaitu mata. Kalau kamu merasa mata makin sering perih atau pusing tanpa sebab setelah menatap layar, mungkin itu kode keras dari monitor kamu. Berikut adalah tiga tanda monitor kamu sudah usang dan mulai merusak kesehatan mata yang wajib diwaspadai.
1. Munculnya Flicker yang Tidak Kasat Mata
Monitor seri lama atau yang komponennya mulai melemah sering kali mengalami masalah flicker atau kedipan pada layar. Meskipun terkadang kedipan ini tidak terlihat secara jelas oleh mata telanjang, otot mata kamu harus bekerja ekstra keras untuk menyesuaikan diri dengan perubahan cahaya yang tidak stabil tersebut.
Kondisi ini merupakan salah satu penyebab utama Computer Vision Syndrome (CVS). Mata akan merasa cepat lelah, terasa tegang, dan dalam jangka panjang bisa memicu sakit kepala kronis. Monitor modern biasanya sudah dilengkapi teknologi Flicker-Free yang menjaga arus listrik tetap stabil, sehingga mata tetap rileks meski harus menatap layar dalam durasi yang lama. Jika layar kamu mulai terasa “bergetar” tipis, itu tanda pertama kamu butuh unit baru.
2. Akurasi Warna Memudar dan Gambar Mulai Buram
Coba perhatikan, apakah warna putih di layar monitor kamu sudah mulai berubah menjadi kekuningan atau tampak kusam? Monitor yang sudah usang kehilangan kemampuannya untuk menampilkan kontras dan akurasi warna yang tajam. Gambar yang buram atau teks yang tidak lagi terlihat crispy memaksa kamu untuk memicingkan mata atau mendekatkan posisi duduk ke arah layar secara tidak sadar.
Kebiasaan memicingkan mata ini adalah tanda bahwa mata sedang dipaksa bekerja di luar batas kemampuannya. Selain bikin mata cepat kering, posisi duduk yang terlalu dekat juga merusak postur tubuh dan meningkatkan paparan radiasi cahaya biru secara langsung. Monitor kekinian dengan panel IPS atau OLED menawarkan ketajaman yang jauh lebih baik sehingga mata tidak perlu “berjuang” hanya untuk membaca sebuah kalimat.
3. Tidak Adanya Fitur Filter Blue Light atau Anti-Glare
Teknologi perlindungan mata pada monitor jadul sangatlah minim dibandingkan standar industri tahun 2026. Monitor usang biasanya memancarkan cahaya biru (blue light) dalam intensitas tinggi tanpa adanya filter bawaan yang memadai. Paparan cahaya biru berlebih di malam hari terbukti dapat merusak siklus tidur dan memicu degenerasi makula pada retina mata.
Selain itu, monitor lama sering kali memiliki lapisan layar yang sangat reflektif (silau). Tanpa fitur Anti-Glare, pantulan lampu ruangan atau sinar matahari pada layar akan membuat bayangan yang sangat mengganggu fokus mata. Jika monitor kamu belum punya fitur Low Blue Light atau lapisan matte yang nyaman, mata kamu sebenarnya sedang berada dalam ancaman serius setiap harinya.
Investasi pada monitor baru bukan sekadar soal gaya atau hobi, melainkan bentuk investasi jangka panjang untuk kesehatan mata yang tidak bisa dibeli dengan uang. Jadi, sebelum pandangan makin kabur dan produktivitas menurun, mending cek lagi kondisi layar di mejamu sekarang. (Res)
