TOPMEDIA – Menjelang akhir tahun, rencana liburan banyak keluarga Indonesia ternyata sering terganggu oleh satu hal: masalah kesehatan.
Berdasarkan laporan terbaru Indonesia Health Insight Report 2025 dari Halodoc, sebanyak 40 persen keluarga mengaku mengalami gangguan kesehatan yang membuat aktivitas, termasuk liburan, jadi berantakan.
Keluhan yang paling sering muncul pun masih klasik: demam, batuk, dan flu.
Yang menarik, data Halodoc menunjukkan bahwa ibu justru menjadi pihak yang paling banyak terdampak, sekitar 32 persen dari kasus.
“Sebagai caregiver utama, ibu bukan hanya mengurus keluarga yang sakit, tapi juga sering jadi yang paling rentan,” ujar Chief Marketing Officer Halodoc, Fibriyani Elastria, dalam sebuah webinar. Anak-anak menyusul di posisi kedua dengan 28 persen.
Melihat tren ini, Halodoc pun berkolaborasi dengan platform Tentang Anak untuk mengedukasi masyarakat lewat webinar bertajuk “Memahami Influenza dan Common Cold.” Tujuannya, agar keluarga Indonesia lebih siap menghadapi musim peralihan dari kemarau ke hujan — saat flu dan pilek biasanya meningkat.
Flu vs Pilek, Apa Bedanya?
Dalam sesi tersebut, dr. Mesty Ariotedjo, Sp.A, MPH, CEO Tentang Anak, menjelaskan bahwa flu dan pilek memang sering disangka sama, padahal berbeda.
“Common cold atau pilek biasa disebabkan oleh virus seperti rhinovirus atau coronavirus, dan gejalanya ringan. Sedangkan flu disebabkan oleh virus influenza yang bisa menimbulkan gejala lebih berat,” jelas dr. Mesty.
Ia menambahkan, flu bisa menjadi berbahaya bila daya tahan tubuh lemah, karena virus influenza mampu menyebar ke organ penting seperti otak dan bahkan berujung fatal.
Tips Cegah Flu di Musim Liburan
Agar keluarga tetap sehat hingga tahun berganti, dr. Mesty membagikan beberapa kiat sederhana namun penting:
-
Istirahat cukup dan pastikan asupan nutrisi terpenuhi.
-
Konsumsi vitamin D sesuai anjuran dokter untuk menjaga imunitas.
-
Vaksinasi influenza tahunan, baik untuk anak maupun dewasa.
Untuk memudahkan, kini Halodoc dan Tentang Anak menyediakan fitur pengingat vaksin di aplikasi Tentang Anak — termasuk vaksin flu dan berbagai imunisasi anak lainnya. (*)
