TOPMEDIA – Bulan Ramadan dibutuhkan kebugaran dan keseimbangan asupan nutrisi, dan juga dibutuhkan perhatian dalam menjaga pola nutrisi yang baik.
Dalam hal ini agar diperhatian menjaga organ tubuh yaitu ginjal. Ginjal berfungsi sebagai organ penting yang menyaring darah dan menjaga keseimbangan cairan serta zat kimia dalam tubuh.
Fungsi ginjal menyaring limbah metabolisme dan racun dari darah, lalu membuangnya dalam bentuk urine.
Di saat fungsi tersebut terganggu, tubuh tidak lagi mampu menyaring limbah dan kelebihan cairan dari darah secara efektif.
Dengan begitu, hal ini dapat berakibat zat sisa metabolisme dan racun menumpuk dalam tubuh hingga memicu berbagai keluhan seperti mudah lelah, mual, bengkak pada kaki atau wajah, hingga masalah organ lain yang dapat berakibat fatal.
Di Indonesia sendiri, angka penderita penyakit ginjal terus meningkat, dengan data terbaru menunjukkan 1,5 juta penderita gagal ginjal pada tahun 2023, penanganan penderita menelan biaya pengobatan sebesar Rp 2,92 triliun.
Jumlah ini terus merangkak naik, termasuk pasien yang menjalani prosedur cuci darah (hemodialisa) dan penderita gagal ginjal akut pada anak yang juga meningkat.
Oleh karena itu dibutuhkan pencegahan penyakit ini sebelum masuk pada tahap kronis, serta perlu adanya diagnosis secara dini.
Berikut adalah 5 tanda tersembunyi penyakit ginjal, yang jarang disadari, melansir Times of India.
1. Kekurangan energi atau kesulitan berkonsentrasi
Jika dirasa kurang energik atau kesulitan berkonsentrasi? Ini bisa menjadi tanda peringatan penyakit ginjal.
Ketika fungsi ginjal menurun secara signifikan, hal itu menyebabkan penumpukan racun dan kotoran dalam darah, kemudian ini dapat menyebabkan energi rendah, sehingga sulit untuk fokus.
Menurut Yayasan Ginjal Nasional, penyakit ginjal juga dapat menyebabkan komplikasi lain seperti anemia, yang dapat mengakibatkan kelelahan dan keletihan.
2. Kulit kering dan gatal
Kebanyakan orang banyak keliru memahami tanda penting ini. Mereka mengaitkan kulit kering dan gatal karena kurangnya pelembap atau penyakit kulit. Padahal, ini bisa jadi peringatan dari ginjal.
Ginjal bertanggung jawab untuk membuang limbah dan cairan berlebih dari tubuh, membantu memproduksi sel darah merah, menjaga tulang tetap kuat, dan menjaga jumlah mineral yang tepat dalam darah.
Sehingga ketika keseimbangan terganggu, hal ini dapat menyebabkan kulit gatal dan kering.
3. Sulit tidur
Ini banyak diremehkan banyak orang. Kesulitan tidur bisa jadi pertanda penyakit ginjal. Ketika ginjal tidak menyaring dengan baik, racun tetap berada di dalam darah, alih-alih dikeluarkan melalui urine.
Proses itu dapat mengganggu tidur. Sebuah tinjauan sistematis studi tahun 2022 yang diterbitkan dalam jurnal Kidney Medicine menemukan bahwa kualitas tidur yang buruk dan insomnia sering terjadi pada pasien dengan penyakit ginjal kronis stadium lanjut.
4. Mata Bengkak
Mata bengkak saat bangun tidur bisa disebut pertanda ginjal tidak berfungsi dengan baik. Ini merupakan indikasi adanya protein dalam urine Anda.
Mata bengkak terjadi karena ginjal mengeluarkan sejumlah besar protein ke dalam urine (proteinuria), alih-alih menyimpannya di dalam tubuh.
Tanda ini sering diabaikan, dan banyak orang menganggapnya sebagai kelelahan.
5. Pergelangan tangan dan kaki bengkak
Peringatan lainnya adalah adalah pergelangan kaki dan kaki bengkak. Kondisi ini disebut edema. Hal ini terjadi akibat retensi air.
Ketika fungsi ginjal menurun, hal ini menyebabkan retensi natrium (garam). Pembengkakan pada ekstremitas bawah juga bisa menjadi gejala berbagai penyakit kronis, seperti penyakit jantung, penyakit hati, dan masalah pembuluh darah vena kronis di kaki.
Jika Jika mengamati salah satu dari tanda-tanda ini, penting untuk berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan. Gejala-gejala ini juga dapat mengindikasikan potensi penyakit lain yang mendasarinya.
Namun, mengidentifikasi gejala-gejala sebaiknya dengan segera dan mencari saran medis yang tepat, hal itu dapat membantu dalam memastikan diagnosis yang akurat dan rencana perawatan yang tepat. (*)
